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Motivação

Apoio motivacional e psicológico

O MASTER pensando no bem-estar e motivação dos seus alunos, disponibiliza apoio motivacional e psicológico da Psicóloga Giana Falkemback.


CONTAGEM REGRESSIVA...

Ontem atendi um aluno do Master, e lá no meio da nossa conversa ele me disse assim: “...pois é, porque eu já estou numa contagem regressiva, porque o vestibular é daqui quatro meses, isso são 16 finais de semana...” Realmente! O vestibular da UFSM é daqui a dezesseis finais de semana! Valeria a pena, então, abrir mão de alguns destes finais de samana para estudar, se concentrar, se preparar para estar tranqüilo em janeiro? Penso que sim! Vejam bem, estamos falando de alguns, talvez a maioria deles, mas não será uma boa troca considerando o aumento das chances do teu nome no listão? A consciência tranqüila de que fizeste tudo que poderias para garantir a tua aprovação?
Pensando nisso, achei uma boa passar de novo para vocês algumas dicas de estudos, as básicas:

a) Estude, no turno inverso das aulas, as disciplinas que tivestes no dia;
b) Para cada 45 minutos de estudo, faça um intervalo de 10 minutos;
c) Ao final, prepare o material para o dia seguinte, ou seja, leia os conteúdos que serão dados nas próximas aulas;
d) Resumos são re-su-mos! Não copie toda a apostila nas suas folhas de rascunho;
e) As disciplinas práticas, a gente aprende praticando. Refaça várias vezes o mesmo exercício até fixar. As teóricas, lendo, mas não deixe de fazer os exercícios destas matérias também!
f) Faça uma redação por semana;
g) Leia muito! Os livros sugeridos e também jornais e revistas;
h) Assista os filmes recomendados, até como uma forma de distração;
i) Fixe o seu horário de estudo. Planeje. Saiba sempre a hora de iniciar e de terminar seus estudos, isso vai organizá-lo e saberá o que atingiu ou o que ficou faltando. Este controle vai deixá-lo mais tranqüilo também;
j) Durma bem, e o mínimo necessário. O cérebro precisa deste tempo para organizar as informações que recebeu;
k) Reserve momentos de lazer, não necessariamente para grandes badalações, mas para relaxar e descansar.

Embora estejamos nos últimos meses, ainda dá tempo! Se organiza e prioriza o vestibular a partir de agora. Posso te garantir que vai valer a pena sim!

Conte comigo!

Giana Falkembach






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Giana Falkembach

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